Mnoho lidí ztroskotá se svými přesvedčeními a snahou zavést do svého života nové návyky, protože si ukousnou moc velké sousto a nový návyk je převálcuje.

Skvěle a jednoduše vysvětleno, jak postupně přidávat další a další návyky, jak je pospojovat, jak si přizpůsobit okolí, aby nám v novém návyku pomáhalo a ne jeho zavedení stěžovalo. 

Poslouchala jsem jako audio knihu při procházkách.

Objednala jsem ZDE na Audiolibrix.